MyEmp

Меню сайта
Яндекс.Директ
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Главная » Статьи » Идеальная фигура » Питание

Видео "Ешь и худей"! Выпуск №25. Гость программы - Слава. Рецепты
Выпуск №25. Гость программы - Слава

Салат из помидоров

- Помидоры (2 видов) - 600 г
- Репчатый лук красный - 50 г
 
Для соуса:
- Огурец - 100 г
- Мацони - 250 г
- Укроп - 10 г
- Кинза - 10 г
- Молотый перец - по вкусу
Приготовление:
Помидоры нарезать крупными дольками, лук - полукольцами. Посолить и поперчить лук, чтобы выделился сок и он слегка промариновался. Огурец очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, смешать его с мацони, рубленной зеленью и молотым перцем. Выложить салат на тарелку и полить соусом.

Брандада
 
- Картофель - 400 г
- Филе судака - 300 г
- Молоко 2,5% - 400 г
- Соль, перец - по вкусу
 
Приготовление:
Картофель отварить в воде, затем воду слить и залить картофель молоком. Довести молоко до кипения и положить в кастрюлю филе судака, предварительно очищенное от кожи и порезанное небольшими кусочками. Добавить молотый перец и соль. Варить до готовности на маленьком огне, затем сделать из рыбы и картофеля пюре, протереть его через сито и подавать с кусочками отварного рыбного филе.

Ледовый грейпфрут

- Грейпфрутовый сок - 500 мл
- Сахарозаменитель - 2 таблетки
- Клюква - 40 г
- Мята - веточка
 
Приготовление:
Грейпфрутовый сок смешать с сахарозаменителем и заморозить его в морозильной камере в течение трех часов, каждые полчаса размешивая вилкой. Готовый грейпфрутовый лед украсить мятой и ягодами.

Смотри , как приготовить эти блюда

Источник: http://esh-hudey-tnt.ru





Просмотров: 539 | Теги: рецепты, ешь и худей, Выпуск №25 Гость программы - Слава | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Block title
Google
DirectAdvert
Поиск по сайту


Copyright MyCorp © 2017