MyEmp

Меню сайта
Яндекс.Директ
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Идеальная фигура » Фитнес и упражнения

В категории материалов: 12
Показано материалов: 1-12

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Идеальная фигура, идеальный вес. Разве не об этом мечтает каждая женщина? Даже те, кто говорят, что всем довольны, на самом деле лгут и лукавят. Получить профессиональный и точный результат вам поможет современное техническое решение – электронные ручные весы.
Худеем правильно | Просмотров: 950 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 13.12.2012 | Комментарии (0)

Как похудеть быстро и приятно к наступающим праздникам, прилагая минимум усилий?! Вам знакома ситуация когда платье, приготовленное к новогоднему торжеству, да и не только к новогоднему, не сходится ровно на каких-то пару сантиметров! А праздники неотвратимо приближаются. Но еще осталась несколько недель в запасе – значит, не все потеряно. Платье будет сидеть безукоризненно, если воспользоваться волшебным тренажером!
Здоровье | Просмотров: 1126 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 08.11.2012 | Комментарии (0)

Зумба – это комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки под ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских и африканских танцевальных мелодий.  Основателем зумбы является профессиональный хореограф Альберто "Бето” Перес из Колумбии. Зумба очень быстро стала популярной не только у себя на родине, но достигла небывалого успеха в Америке и Европе. Наконец- то зумба появилась и в России!
Фитнес и упражнения | Просмотров: 4317 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 09.03.2012 | Комментарии (0)

Не все женщины готовы ходить на фитнес тренировки, даже если им сулят красивую фигуру и стройные ножки, по окончанию занятий. Как не смотри, но обычные тренировки состоят из однообразных движений, что многим в итоге надоедает. Если все это не по вам, попробуйте себя в зумба фитнесе, он не только сделает ваше тело красивым, но и подымет настроение.
Фитнес и упражнения | Просмотров: 24824 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 09.03.2012 | Комментарии (0)

Оказывается, совершенно необязательно проводить в спортзале по несколько часов в неделю, чтобы восполнить дефицит двигательной активности. 13 минут в день вполне достаточно, чтобы развить в себе мышечную силу и выносливость.
Фитнес и упражнения | Просмотров: 2028 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 05.04.2011 | Комментарии (0)

Езда на велосипеде, плавание, бег, катание на роликовых коньках - все это замечательные и надежные средства в борьбе с надоевшей "апельсиновой коркой". Постарайтесь каждый день гулять не менее получаса. Используйте любую возможность пройтись пешком, и не только по горизонтали, но и по вертикали: забудьте про лифты, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, бегите вверх и вниз по эскалаторам в метро. Хотьба - самый простой и эффективный вид физической нагрузки. Очень быстро вы войдете во вкус и почувствуете, как от такой, казалось бы, ерунды окрепли ваши ноги, стали более упругими ягодицы, а походка стала более легкой и пружинистой.
Фитнес и упражнения | Просмотров: 1072 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 04.04.2011 | Комментарии (0)

Самыми распространенными упражнениями для груди являются отжимания. Отжимания это прекрасный способ развить мышцы груди без дополнительного оборудования самостоятельно. Популярность объясняется тем, что при выполнении упражнения задействуются сразу несколько мышечных групп и суставов – рук, плеч, ног и туловища.
Фитнес и упражнения | Просмотров: 1085 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 04.04.2011 | Комментарии (1)

Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку.
Фитнес и упражнения | Просмотров: 679 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 03.04.2011 | Комментарии (0)

Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.
Фитнес и упражнения | Просмотров: 648 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 03.04.2011 | Комментарии (1)

В этой части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально познакомит Вас с техникой стриптиза. Настало время применить навыки, полученные в первых двух частях. Вы разучите танец "сексуальная библиотекарша", а также получите советы о выборе костюма от Кармен.
Фитнес и упражнения | Просмотров: 611 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 03.04.2011 | Комментарии (0)

Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам, За тренировкой следуют несколько мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации!
Фитнес и упражнения | Просмотров: 692 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 03.04.2011 | Комментарии (0)

Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов аэробики, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники аэробики и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома!
Фитнес и упражнения | Просмотров: 843 | Author: | Добавил: Olesya | Дата: 03.04.2011 | Комментарии (0)

Block title
Google
DirectAdvert
Поиск по сайту


Copyright MyCorp © 2024